筋肉 押す方向 詰まる

筋肉の弛緩は永遠のテーマ 筋肉は何もしないでも痛くなく押しても痛くない状態がベスト じっとしていても痛い押して痛いは異常な状態である 収縮した筋肉は関節の可動域を制限する. 両端の体の中心側に近い部位を 起始 末端側を 停止 といいます.


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